czy od

[...] wyjaśnią .. mnie zastanawia o jakich partiach ciała mówisz bo moje skośne sa troszkę od bioder i mają sie całkiem dobrze a na biodrach niestety trochę się tego tłuszczyku ma .. Moze poza tym napisz cos wiecej o sobie np. czy ćwiczysz regularnie , skoro wiesz ze dieta jest konieczna czy stosujesz jakąś ?? I naprawdę warto zajrzeć do [...]

Z podanych informacji trudno cokolwiek wywnioskowac- ile masz lat, czy masz sporą nadwage, lub niedowage ale chcesz sie pozbyc odrobiny tluszczyku, nie wiemy czy przypadkiem nie cwiczysz silowo i dodatkowo musisz zabezpieczyc sie przed katabolizmem...czy masz ze sportem doczynienia od dawna, czy jeszcze nigdy nie cwiczyles... wypelnij profil, [...]

U mnie niewielki wzrost ciśnienia, sporadycznie krwawienia z nosa, ale nie do końca jestem przekonany, czy to od koksu, czy może z chwilowego przemęczenia... Poza tym na razie nie widać innych objawów i niech tak zostanie There is only one way to come into this world... But so many ways to leave!

no coś Ty zwariował z byka spadł czy co mnie z cichym nic nie łączy miły z niego chłopak ale aktor uchowaj boże od takiego męża Z mężczyznami źle ale bez nich jeszcze gorzej

Nie no w sumie to troche chyba dziala, bo jeshcze wytrzymalem nie zasypiajac :) Ale czy to ta mocna? Od poniedzialku dam na maxa - 4 ! A niech strace :)) Bo co się nie robi dla kobiet??!

[...] sa pasmem bólu,i to powaznego.Jak zrobie klatke,to nie moge spac na brzuchu,bo sie budze z bólu.Nie zmieniam tak czesto treningów,ale niektóre ich elementy,a że nauczyłem sie ćwiczyć jak trzeba,to musi boleć niestety,che che..Nie martw sie Topór,to taki sport..pocieszeniem moze byc fakt,że przynajmniej czujesz swoją cielesnośc Wczoraj [...]

Mysle, ze z tymi slabymi rekoma to zbyt duze uogolnienie. Widzialem wielu zawodnikow kyokushin czy oyama z rekoma niegorszymi od kickbokserow. Mysle, ze w tej kwestii bardzo wiele zalezy od trenera i jak sam pisales od danego zawodnika.

[...] heh) Rotting Christ hmmmm mialem 1 plyte ale jakos mi nie przypadło do gustu Ok koniec głupot heheheh bo nas kobietki w tym poście zabiją Lucek jako spec od supli powiedz czy OLIMP MICRONIZED L-GLUTAMINE POWDER możesz smiało polecić?? (od kwietnia ostre rzeźbienie i trza sie obkupić na zapas w antykataboliki ) ...Thermogenics and fat loss [...]

Seba-mając 16 lat zdajesz na 3 kyu??? Wybacz stary,ale śmiać mi się chce,jak słysze takie rzeczy. Pamiętam jak to wyglądało kiedyś w moim klubie.Nie było mowy o podchodzeniu do egzaminu nawet na 4 kyu,jak ktoś nie miał skończonych 18 lat.Zresztą podejście samych ćwiczących było zupełnie inne.Tutaj nie było przeproś.Jak dochodziło do walk,to każdy [...]

czesc! od jutra chce zazywac po 3 kapsy thermy. lepiej jest brac 2 rano, przed bieganiem, a 1 po poludniu przed silka, czy odwrotnie 1 rano a 2 popoludniu? respect to all of you pozdrawiam todd rutheford

[...] Czeka Całować Moją Rękę Ale Ona będzie Czekać na Mój Rozkaz Moje łańcuchy I Kołnierz Przynosiły jej Do Jej Kolan Ona Teraz Być Wolna Do Proszę Kobieta Być Mój Niewolniczy To jest Twoja Przyczyna żyć Kobieta Być Mój Niewolniczy Największy Dar ja mogę Dawać Kobieta Być Mój Niewolniczy Zanim ona będzie Poddawać Ona a żadne życie Teraz [...]

Drogi Sebastianie. To czy zasługujesz na dany stopien,czy nie ocenia Twój egzaminator.Jeżeli on uważa,że zasługujesz na to,żeby nosić 4kyu-to prosze Cię bardzo. Ja mogę oceniać Twoje umiejętności na podstawie tego,co wiem o Tobie,tj. wieku i stażu treningowego.Jak więc sam przyznałeś nie mogę do końca wiedzieć jaki poziom techniczny [...]

Czesc mam problem a oto i on waga 82 wzrost 177cm 17 lat chcem sie pozbyc zbednego tluszczu na brzuchu i na udach od paru miesiecy czwicze na silowni najpierw czwiczylem na mase 4 srie 45kg x 13 ale to nic nie dawalo (chcialem schudnac) tylko nabralem troche masy miesniowej a tluszcz pozostal niedawno kolega polecil mi zebym kupil L- karnityna [...]

W oyama rozwija sie pion full contackt. Mam tez wrazenie ze oyama jest troszke bardziej nowoczesne od KK widac tam wyrazne zapozyczenia z thaia czy boksu (na przyklad wlasnie po gardzie). Jak juz ktos wczesniej pisal shidokan tez jest twardy i ma naprawde blisko do walki realnej. Zreszta z tego co mi wiadomo to kadra narodowa shidokan (sensei [...]

no, ale to bedzie moj pierwszy cykl i chce sama deke robic. Wiem, ze wy sie bardzij znacie, ale wszyscy znajomi mi moia, ze musze co najmniej tyle wziac jak biore sama deke, a po za tym przeciez ta laurabolin i trophobolane sa slabsze od zwyklej deki czy na bank to wystarczy ? Korgan

Jeszcze jedno mam firewalla na cala siec, wlaczylem sobie passive, ale strasznie wolno mi ciagnie pliki, nie wazne od kogo. Czy da sie jakos przyspieszyc transfer? Ja mam od polakow od 400b do 4kb/s Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

[...] tez tego nie znalazłam, więc jeśli ktos ma to proszę o wysłanie takze mi. Mdzikk, cieszę sie, ze są tutaj osoby, które oprócz zdrowego odżywiania pracują nad swoim ciałem z czysto mechanicznego punktu widzenia...na prawde polecam joge każdemu, kto lubi czuć i znać swoje ciało. Poza tym joga na serio stymuluje do trzymania lini, bo jak byłam o te [...]

[...] boksera.I nie opowiadaj mi ,że został przekupiony po to,aby stac się "nikim" w świecie bokserskim,gdyz jaki miał by w tym cel.Kasy praktycznie nie ma,nie walczy na ringu,reklamy z jego udziałem to juz przeszłość,popada coraz częsciej w konflikty z prawem,a teraz z tego co słyszałem chce powrócić na ring,aby walczyć z [...]

Niunia84 jest spoko Pamietam jej dawne posty -------- BodyBuilding -------- Cytat tygodnia: "Czy od przedawkowania białka można umrzeć?"

[...] sie dobrze klepac?No wiec polecil bym box kickbox thai box i bjj, ale sporo zalezy od trenera, na zajeciach musi byc troche sparowania a takrze troszke w worki pokopac...To czy SW jest skuteczna to bardzo subiektywne stwierdzenie, sporo zalezy od ciebie samego gdzie sie sprawdzisz i co cie sie spodoba PS: Poruszany byl wyzej temat Thai boxa i [...]